医生我是一名高三生前段时间我的学习成绩下滑很厉害,整个人都处于精神崩溃的那个样子 我们在五楼有好多次想跳下去 每次精神崩溃只有用刀伤自己才能平复 脑子里每天晚上都会想以后死了怎么怎么样天天从被窝里哭 这个怎么办
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网友
跟心理咨询有关的工作
2024-12-27 00:06:06
我的问题就是上面说的那样
不敢告诉爸爸妈妈怕他们担心
不敢告诉爸爸妈妈怕他们担心
我属于那种有事就憋着那种 自己憋着憋着会不会出毛病啊
确实学了但是效率不高
老师也很纳闷
我也很累
但是现在所有的老师都是分数论 都告诉我成绩很重要高考很重要
咨询师莉迪亚
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孩子,你内心的过高压力已经使你承受不来。而且你还要为父母考虑,压抑着自己的情绪认真学习,要知道神经紧绷的情况下学习的效率怎么会提高,自然你的成绩也不理想,所以,你越是学习,越是希望成绩好,可是内在的你焦虑和压抑不去除,你的这种情况就改观不了。
2016-01-01 20:29:04
可是我不知道怎么去除压力和焦虑 我对自己感觉就像没有自信一样 就很自卑很在乎别人的看法
请问怎么解决