20083天前在线
2016-01-02 20:08:39
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如果在学习中见到别人比自己努力,自己就会很压迫,甚至心理不平衡,想着自己星期六日也会很努力,可是往往不会兑现,怎么办
0个拥抱 17条评论 555次阅读
网友
一般的去心理咨询是怎样的
2024-12-27 00:00:45
咨询师马漪文
你好
2016-01-02 20:08:45
咨询师王宇
你好
2016-01-02 20:08:49
咨询师周红梅
你好
2016-01-02 20:08:52
如果在学习中见到别人比自己努力,自己就会很压迫,甚至心理不平衡,想着自己星期六日也会很努力,可是往往不会兑现,怎么办
咨询师张庆仪
您好
2016-01-02 20:09:26
咨询师马漪文
0 想要一个更好结果,但是多学习没有兴趣,是这样吗
2016-01-02 20:09:57
是的
咨询师张庆仪
想努力,却不能兑现,是什么原因呢?
2016-01-02 20:10:17
是因为自己有时候太过沉迷于手机
一到考试的时候就想到一定有人比自己努力,就开始紧张,明明会做的,就一直在紧张,想着去厕所什么的
咨询师马漪文
0 点击我头像加关注,分析咨询,调整学习动机
2016-01-02 20:12:13
然后好不容易挽回思绪,发现时间过得好快,又开始紧张了
咨询师李丽
你好
2016-01-02 20:15:58
咨询师刘海艳
0 你好,你这是因为自己浪费时间而觉得内疚,然后也是因为这种感觉让你一再想好努力也无法兑现。你可以点击我头像,详细咨询
2016-01-02 20:23:55
咨询师胡钧
点击我的头像加关注,可以解决你的问题!
2016-01-02 20:31:31
咨询师张银玲
你好
2016-01-02 20:33:16
咨询师王薇
您好
2016-01-02 20:54:02
心理论坛
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女,心事详情 首页 会员中心 说说心事 电话倾诉 预约咨询 心理测试 心理FM 培训讲座 我是不是得抑郁症了… 这是我近2年来第二次进入这种长期抑郁的精神状态. 第1次是2年前大学最后一年.我在国外读的大学,因为是家里的长女,我一直想给兄弟姐妹做榜样,当父母的骄傲.我很努力的读书…比别人花更多更多的时间,每一样作业都做到我认为的完美.终于做到了年级第一.结果我的身体也搞坏了…得了甲减…必须终身服药…那时候我就差最后一年毕业了. 身边的人都叫我不要那么拼命了…叫我随便读读放弃…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身体健康换来的成绩…但是如果我放弃…那么我之前所做的一切都白费了. 于是我变的讨厌学习,但是又不得不学习…最后一年我每天都很不开心…很难受很难受…我每天都在想万一我挂科了怎么办…我觉得自己不聪明…成绩好只是因为我比别人更努力…虽然身边的朋友都和我说我不可能挂科…但是那时候我每天就在担心…那一年基本就是边哭边读书中度过的…食欲不好…睡眠不好…整个人基本都奔溃了…身边的朋友起初还开导我…后来发现都没有用…就慢慢开始害怕我…直到考试结束…我才回归到正常. 我以为这种情况不会再发生了…结果 今年家里生意遇到一些麻烦事…长辈们不懂…于是只能我出来解决…但是我的压力真的很大…如果处理不好…后果很严重…我感觉我的精神再一次崩溃了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不觉得饿了…我不想处理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都说尽力就好…可是不行啊…必须成功啊…我好想有依靠…可是却感觉没有人可以帮我…我感觉很孤独…我甚至祷告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷缩在桌子下面…我觉得那样会比较有安全感…我很家人说我的感受…他们说我心理素质不行…我明白我自己心里素质差…但是我不明白怎样做才能让自己开心起来…我每天脑子里就只塞了一件事…时时刻刻都抑郁难受…我不知道怎样可以摆脱不去想…他们说你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我脑子里还是想 着…没办法摆脱…有的时候我会有种…就这样吧…自虐的想法…或许我让自己那么抑郁难过…身心疲乏…老天会可怜可怜我…帮帮我这样… 我这样是不是有病了…
0个拥抱 27条评论 1155次阅读 3302天前
我从小就是一个非常要强的人,人们口中的乖乖女,优秀学生。大学一毕业就非常顺利地考入了待遇不错的银行,工作了九年,我仅仅做了一年的时间就从柜员做到了柜台长,然后八年的时间里我结婚生子,连续做了三个基层网点的柜台长,我们的工作一段时间就要轮换一次,由于平日表现比较突出,领导在一个月前把我从一级支行调到了总行营业部,岗位虽然没有多大变化,但是业务和人际的复杂性和以前比有明显的不同,我一开始就知道这是一个很有挑战的地方,我一直以为自己能够承受,这对我的人生生涯是一个很好的机会,虽然是一个很大的挑战,但是我还是去了,当移交后,我才发现我不能承受,我退缩了,整夜失眠,脑袋一片空白,只好以家里有事情请了假。领导安排别人接替了我。我在家里休息了半个多月,我还是很在乎这份工作,在乎别人对我的看法,我知道自己这种极端的方式处理这件事领导不会再给我机会了,我也做好了回去重新做柜员的准备。但是领导没有把我调离那个地方,还是让我在那里呆着,只是给我调整了岗位,让我先去做比较没有压力的岗位。但是我自己还是没办法恢复状态,觉得以前的自己不在了,自信心完全没有了,再简单的工作都不能胜任,感觉整个人要毁了。再这样下去我可能会失去这份工作,失去温暖和谐的家庭。我知道要调整,但是要从何调整我还是非常迷茫?
0个拥抱 33条评论 1319次阅读 3281天前

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