小时候生活精神压力大,长大结婚了没有自信,生完孩子重度抑郁,还得了甲状腺疾病,不知道自己该做什么,内心极不稳定,无法面对社会中人,总觉得自己比别人矮一截,总是先顾及别人,忽略自己,但实际上特别在乎自己的感受和别人对我的评价。听不得一点负面词语,朋友也不会交了,恨不得自己成为透明的,让别人看不到,让自己痛快呼吸。从小就把心态忽略了,从来不知道自己真正想要的是什么,也不知道自己该坚持什么。小时候的经历和大多数人也不一样,分不清是非曲直,总之,这些感受到了社会上一直困扰着我,我自己知道这些都是自己的心理问题从小的积累,但自己又得不到有效的解决方法,更不会自我解压。在这里请教一下各位老师,谢谢!
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心理健康与心理咨询讲座
2024-12-27 01:18:15