给力心理
女 因为一个月前我外婆突然离世，她是我最亲最亲的亲人，从她去世那天起我就没有睡过一个好觉，经常都是半夜两三点才睡着，因为我晚上一闭眼就很想她，想着想着就很难过很焦虑。我再这样下身体肯定承受不住，我该怎么办啊？
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37条评论
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网友
有人打过免费心理咨询电话么
2024-12-26 01:38:00
网友nightmare
1
生老病死很正常的啊，心里怀念就好啦，没必要影响自己起居生活。
2018-08-31 01:51:02
网友美好明天
好孝顺
2018-08-31 01:51:13
我也知道自己身体重要，可是就是控制不了自己，晚上总是睡不着
有句话就是子欲养而亲不待，我一直在上学，也没有太多时间好好陪她我心里很内疚
网友nightmare
0
我睡不着十几年了，还不是一样活着呢，我外婆很多年前也过世了，我还见不到最后一面呢，死者已矣，生活还得继续。
2018-08-31 01:53:58
有时候我就是越睡不着就越焦虑
咨询师任海涛
您好
2018-08-31 01:55:25
您好
网友人生如梦
你焦虑不安？
2018-08-31 02:03:41
没有，就是有点焦虑，我特别思念我外婆
她走了，我就觉得自己特别孤单，
无依无靠了
网友人生如梦
我认为你内心可能有恐惧感，所以影响睡眠
2018-08-31 02:06:10
是的
网友人生如梦
为什么无依无靠？你父母等其它亲人？
2018-08-31 02:07:46
可是这种恐惧感也不知道是怎么来的
我只有一个爸爸，可是我爸爸对我不好，他整天酗酒
对我好的就只有我外婆说
只有我外婆一个人对我好，关心我
网友人生如梦
你妈呢？
2018-08-31 02:11:21
我妈去了外地了
网友人生如梦
我估计你十八九岁吧
2018-08-31 02:12:11
21了
不过还在上学，马上开学了，我真的很担心这种状态会影响学习
我该怎么办啊？
网友人生如梦
睡不着就不睡，可你要控制自己。这多难。
2018-08-31 02:14:40
嗯
网友人生如梦
你怕死？
2018-08-31 02:15:32
因为我还有个爸爸，我死的资格都没有
我是怕死
网友人生如梦
早点睡吧。痛苦总会过去的。
2018-08-31 02:17:44
我以后还的赡养老人
谢谢你
你也早点休息吧
咨询师周红梅
你好
2018-08-31 06:26:08
网友风轻云淡
你好
2018-08-31 07:34:07
咨询师沐淳风
0
看来也是个好孩子，心里这么尊重自己的长辈
2018-08-31 10:14:42
