给力心理
女 严重失眠一年了，入睡困难，有时整夜不睡，有时睡着了，一个小时就醒来，有时自己也不知道自己睡着没有，有时连续几天都不睡，但白天精神还特别好
0个拥抱
20条评论
558次阅读
网友
上饶其他疗法心理咨询师
2024-12-26 01:33:09
吃褪黑素没有用，也吃了很多中药都没有效果
网友惡童
你可能是需要早点休息吗？
2018-08-31 05:11:32
网友惡童
0
或者你可以试试一直闭上眼睛，安静躺在床上，听点舒缓音乐，可能会好点吧
2018-08-31 05:12:45
咨询师史丹凤
你好，太焦虑了。
2018-08-31 05:18:38
咨询师李风涛
您好
2018-08-31 05:27:52
咨询师许倩倩
您好
2018-08-31 05:49:11
咨询师许倩倩
可以 通过心理心理来调整
2018-08-31 05:49:42
咨询师徐惠泉
你好
2018-08-31 06:05:03
咨询师周红梅
你好
2018-08-31 06:25:11
咨询师胡亚娣
您好
2018-08-31 07:54:29
咨询师胡亚娣
失眠有其心理因素
2018-08-31 07:54:57
网友wolf
0
三四点才睡，六七点又起床了，白天很困睡不着，夜里很精神不想睡，大脑十分活跃，这才是真正的失眠！
2018-08-31 08:02:20
网友wolf
0
看来你睡得正香呢，就不打扰啦，吃夜宵去咯！
2018-08-31 08:08:42
咨询师 张志军
有些药物效果相反
2018-08-31 09:23:45
你好
我不明白几天不睡我白天为什么还精神很好
咨询师沐淳风
你这种情况多久了？[可爱]
2018-08-31 10:12:07
一年丁
一年了
几天不睡偶尔睡一晚上，但还做梦
