晚上做梦自己不记得,但同寝室的人总说我在梦里哭。不知道自己到底在梦里梦见什么,请问可以分析出原因吗?有什么缓解方式吗?
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网友
青少年心理健康在线咨询专家
2024-11-19 13:52:06
你好,
?
咨询师王金玲
0
你好,做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现内心的一些欲望,而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,那么你可能有所焦虑,要及时进行心理疏导。
2018-09-16 08:48:36
我不记得自己做了什么梦,甚至不知道我做梦了,经常是一夜无梦之感
。
但多次的被告知做梦哭了,我就想知道自己梦中有什么事,困扰着我。。
内心委屈?有吧,但哭就觉得很奇怪了。
就相当于放下吗?
感谢你们,先这样了,祝愿天天开心。