给力心理
女 您好，我感觉会阶段性的没法调节自己的情绪，会想很多负面的东西，容易想可怕的事情，想多了会胸闷，虽然时常自我催眠好像没有用，我该如何进行自我调解会比较用效
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17条评论
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网友
学生心理咨询的必要性
2024-11-19 23:47:07
咨询师王金波
您好！
2018-09-20 20:03:07
咨询师徐惠泉
你好
2018-09-20 20:03:43
咨询师郭林生
0
您好，您是否足够了解你所面对的现象运作的规律。
2018-09-20 20:03:44
咨询师徐惠泉
你多大？这情况多久了？
2018-09-20 20:03:57
咨询师张双玉
你好
2018-09-20 20:04:20
咨询师周红梅
你好
2018-09-20 20:06:19
咨询师陈志显
您好
2018-09-20 20:06:22
咨询师史丹凤
你好
2018-09-20 20:06:30
咨询师熊琦红
你好
2018-09-20 20:08:42
咨询师李恩贵
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你好，自我调整困难，可以选择专业心理咨询的帮助
2018-09-20 20:10:18
近一年
咨询师徐惠泉
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如果这样长时间没有好的办法，建议及时心理咨询调整
2018-09-20 20:23:07
去医院吗？
咨询师胡亚娣
您好
2018-09-20 20:25:37
咨询师徐惠泉
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你可以在平台咨询，给你留言了，如果需要帮助点击我头像私聊详情
2018-09-20 20:28:12
咨询师徐菲
你好
2018-09-20 20:31:54
咨询师游宁
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嗯。。。很难有心理问题自我调节会有效的。因为任何问题都是在关系中产生的。你有没有发现当你在说自我调节的时候，其实是在说我还没有能力进入到关系中。
2018-09-20 21:06:07
