女 家里人说一点刺激我的话,就会哭,感觉生活很压抑,很无助,感觉活着很没有意思,但是又不甘心,委屈,经常跟疯子一样压不住火。
0个拥抱
14条评论
523次阅读
网友
长沙心理咨询工作时间
2024-12-26 03:13:49
心里空空的,但是也不想和任何人说话,又觉得孤独,我想知道我有抑郁症吗?需要治疗吗?
咨询师王金波
0
每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-09-22 09:25:18