给力心理
你好，询问一下怎么才能忘掉一个人不会天天想他，虽说天天见面。但是人家已经不理不睬我了可我还是依依不舍的，忘不掉他，脑子里天天想着他。所以我想问一下这到底该怎么办
1个拥抱
27条评论
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网友
心理学男生靠谱吗
2025-03-26 02:25:45
咨询师王 宇
你好
2018-09-29 14:51:01
咨询师周红梅
你好
2018-09-29 14:51:13
你好
咨询师李丽
放下先从内心去标识化开始
2018-09-29 14:53:56
咨询师许倩倩
您好
2018-09-29 14:54:36
咨询师董娟波
0
您好，不要刻意去忘了，该做什么就去做什么，时间会慢慢让你淡化的
2018-09-29 14:56:04
咨询师李风涛
您好，
2018-09-29 14:56:38
咨询师朱金梅
你好
2018-09-29 14:57:12
咨询师任海涛
你好
2018-09-29 15:00:00
咨询师徐菲
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你好，忘不掉的有时候是一种感觉，也许并不是人本身，学会和过去告别，给自己一段时间，这段时间内，接受自己暂时的忘不掉，接受自己内心他的存在，允许自己忘不掉，如果一直告诉自己，我一定要忘了他，每天强化这种想法，结果正相反，强化了他在你心里的存在，转移注意力，去做一些您热爱的事。
2018-09-29 15:04:17
网友白
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有一句话说得好遇见你需要一分钟的时间。喜欢上你笑一小时的时间。爱上你需要一天的时间，但既然我忘了，你需要一辈子的时间，所以你不用去想那个人，时间长了，慢慢儿就好了。
2018-09-29 15:05:58
网友白
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有一句话说得好遇见你需要一分钟的时间。喜欢上你笑一小时的时间。爱上你需要一天的时间，但既然让我忘了你需要一辈子的时间，所以你不用去想那个人，时间长了，慢慢儿就好了。
2018-09-29 15:06:19
咨询师胡亚娣
您好
2018-09-29 15:08:17
网友先生
0
处理人与人之间的关系：爱我者，惜之。嫌我者，弃之。
2018-09-29 15:11:27
咨询师董娟波
您好
2018-09-29 15:11:35
咨询师唐丹丹
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您好，可以用厌恶疗法，试着把您最厌恶的事物和他联系起来，每每想起他，让您感觉恶心想吐，这样您就会排斥想起他了
2018-09-29 15:16:38
咨询师李恩贵
你好，给自己一个不爱的时间
2018-09-29 15:18:30
咨询师李凤秋
您好
2018-09-29 15:21:26
咨询师陈志显
您好
2018-09-29 15:36:09
网友正能量缔造者
一想就去五谷轮回之所
2018-09-29 15:43:11
咨询师易云侠
你好
2018-09-29 15:55:44
咨询师张柏和
你好。。
2018-09-29 15:56:47
咨询师汪桂兰
你好
2018-09-29 15:59:35
咨询师安俐
您好
2018-09-29 16:06:42
咨询师史丹凤
你好
2018-09-29 16:09:47
咨询师王金波
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您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！
时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！
2018-09-29 16:47:19
