给力心理
网友
心理咨询的释义技术
2024-11-19 19:37:15
咨询师林芳
0
你好，尝试从这些事情中去转移注意力，这个时间最好选喜欢的音乐来舒缓放松心情为宜，晚安好梦
2018-10-13 23:30:43
咨询师王金玲
0
你好，看了你的描述，喝杯温牛奶有助于睡眠，躺在床上即使睡不着也最好闭着眼睛，闭目养神。
2018-10-13 23:33:14
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，尝试听听轻音乐，或者在音乐中做个放松冥想。
2018-10-13 23:46:07
咨询师李恩贵
你好
2018-10-13 23:46:35
网友四叶草
啥事
2018-10-14 00:09:29
