男 先说问题:慢慢发现很难相处,如何继续走下去。我与现女友通过网络认识的。(异地,我南方,她北方)确认关系到现在是两年时间,由于本人各种原因导致今年才去见她,7月在北方待了半个月,8月也待了将近半个月。彼此都有结婚的打算,也愿意维护这段感情。 先说下她的情况:90年,10年社会经验,上班族。单亲家庭,独生女。10岁左右父母离异,随母亲生活,母亲有再组建家庭,新家的气氛应该还不错,继父家里有个哥哥,关系融洽。她在我之前应该有过3次恋爱经历 我的情况:96年,9年社会经验,上班族,独生子。家庭关系融洽。1次恋爱经历,上一次是08到16年。本人早出社会,自认为三观很正。 我们最近的问题:她越来越频繁的提到要结婚,本人有不少缺点,其中就包括耐心有限。我很烦重复交代一件事情或者讨论一个达成共识的问题。结婚这个问题我们达成共识最快2019年底结婚,反复的说我就很烦。就导致每次都要吵架。 她情绪很消极,我很不喜欢这样,比如上下班,她就觉得每天反复如此很没意思。开导她的过程中就因为价值观不同,接着我没有耐心,又不欢而散。 我们的吵架原因大多因为:我觉得她的性格自负,说话不严谨,翻旧账(之前约好的又拿出来说),有些时候态度消极(让我觉得很可笑,很幼稚,开导了不听)导致我也不耐烦。 我们认识一年我才去找她这件事我也很内疚,毕竟她年龄大了,她对我也很包容,从没物质上的要求。这些可以盖掉她在我眼里所有的缺点 我想知道现在遇上看不过眼的事的时候怎样调节自己的情绪。我对别人很多时候有耐心。大概的情况我描述的差不多了。各位老师有什么好的建议,能让我在不耐烦的时候平复心态呢。
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网友
南京脑科医院心理咨询科
2024-12-26 15:22:55
我本身要如何调节自己的情绪呢各位老师
刚才玩个游戏,她老埋怨别人,我就说从自己身上找原因,不要看不到自己的缺点。她就说我喜欢教育她。真的是好无奈。我要怎么转移注意力呢。