女 今年16岁,高二学生。从初三开始吧,就是只要是上课前一天晚上就会开始焦躁不安,不管是周末还是长假,特别焦躁。上学期间,这学期开始,梦多,晚上很疲惫,晚上写作业时候经常感觉世界就只有我个人,我被世界抛弃了,特别特别压抑,难受,特别想哭,坐在那里会出神。白天都挺好的,也没什么负面情绪,但是有时候经常会突然心慌不安。晚上就是情绪崩溃,劳累,夜晚睡得还行,但是就是梦多梦长,每天都会梦。我感觉自己真的快崩溃了。我该怎么办
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网友
四级心理咨询师考试什么
2025-03-26 11:25:15
你好
不知道自己该怎么调节了
父母对我很好,成绩有时候不理想也是很耐心的讲道理
学习压力有些大,但是可以接受
不知道我现在是什么样的情况
很苦恼
压抑
烦躁