女 无时无刻都想要结束自己的生命,不停的否定自己,整夜整夜的失眠,情绪会突然崩溃,无法停止自残,疼痛让我感觉我还活着,总觉得自己已经死了或者活在梦里,总觉得有人在看着自己,不安,焦躁,恐惧
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网友
心理咨询登记表内容
2024-11-20 07:55:48
觉自己太糟糕了,活着给别人添乱,死了又会给别人造成困扰,就这样半死不活的,哈哈……真的是超级差劲啊……
怎么样活下去
快一年了吧
如果自我调节的话有可能会好吗?
咨询师林芳
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你好,说出来就是很好的自我调节和情绪释放。人无完人,但一定各有优点,更多的看到自身的优点,一定会因此获得活下去的勇气,并证明自己的价值,遇见更好的自己!
2018-10-26 00:01:59
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嗯,谢谢