女,您好 我想问一下就是这几个月吧心情特别不好除了不想讲话只想一个人发呆没有胃口所以我以为只是我熬夜给我的一个警告几天之后脾气变得差了些比以往更敏感了胆子突然变的很小晚上睡觉会害怕容易紧张手机铃声一响都能被吓到 每晚睡觉都很害怕总觉得自己睡了就再也醒不过来半夜和凌晨总是会醒是因为太过悲观睡眠质量开始降低胃口越来越差曾经的兴趣爱好我没兴趣了甚至到最后说一句话爬两层楼都仿佛用尽了力气气喘吁吁的我的心空空的好像对谁都没有感情这个星期吧体重下降了差不多有10斤了 什么东西也吃不下 把自己一个人反锁在房间里 静静发呆 心情真的好低落 我是不是有抑郁症了……
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11条评论
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网友
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2024-12-27 17:22:10
咨询师林芳
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你好,今年多大了?建议要查找一下引起近几个月心情不好的诱因,目前有明显躯体症状表现,及体重减轻过快,一定要及时去医院检查,排除病理因素,则需要考虑是心理问题,及时对症调节。
2018-10-28 06:02:08
咨询师王金波
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您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2018-10-28 07:40:27