网友
谁有心理医生的电话
2024-11-19 21:44:32
你好
我这样的患者怎么才能好
每天健忘,浑身无力。心慌
之前在这上面也很心理医生聊过
当时是因为生意上和家庭同时发生了问题导致的
最重要的还和别人打了一架受了些委屈,心里没出了那口气,憋的
现在生意上和家庭都没问题了,后来也找打架的对方坐下来吃了个饭,一起聊了聊,也没什么了。怎么抑郁的症状一直不减呢?
网友
1
要想治疗你的这种情况并不难,第一首先得找个懂你的人和他达成某种精神共识,这个人不光要当你的精神倾述者、灵魂开导师、心理医生、心理治疗师、康复护士、知心朋友甚至是家人
2018-11-09 17:40:43
网友
1
第二得安排好你日常生活的所有规律,养成积极生活的态度,几点起床、几点吃药、几点吃饭、几点睡觉、还有日常健身户外散步包括娱乐玩耍,还有你做什么或想做什么都得经过通知,要做的就是绝对配合
2018-11-09 17:41:23
之前叹气叹的厉害,现在好很多了,整体的症状好很多了,但是这么久了我感觉还是有抑郁的症状,整个人性格和以前也不一样了
谢谢网友说的