你好,白天我很正常很阳光,但只要一到晚上我就开始多愁善感,很容易乱想,每天都会失眠,而且一躺在床上就会不自主的想自己的缺点和不足,从而感到难过甚至感到快要窒息一样。最近特别严重。我很想知道这些状况我该怎么解决?
0个拥抱
18条评论
593次阅读
网友
梁娟国家二级心理咨询师
2024-12-27 15:46:57
20
谢谢,