给力心理
网友
心理咨询师证书查询查不到
2025-01-13 07:03:05
网友曾經擁有
太焦虑了
2018-11-24 13:57:33
网友繁华的寂静
怎么缓解焦虑
2018-11-24 13:58:12
咨询师周红梅
你好
2018-11-24 13:58:39
焦虑是怎么回事呀
咨询师史丹凤
你好
2018-11-24 14:01:33
网友曾經擁有
就是想太多了
2018-11-24 14:02:41
咨询师张金宜
0
你好，有时候我们从消极的视角看待事情，觉得那是不好的，就会很担心，越担心有可能就会越想越糟糕，心情也会越来越沉重。不知道你说自己每天都想些不好的东西，具体指什么呢？
2018-11-24 14:02:46
总是担心孩子会怎么怎么样，总是害怕，越是害怕越想这些
咨询师李凤秋
您好，您好，你通常都会想到些什么呢？
2018-11-24 14:06:01
咨询师张金宜
你好，担心孩子会怎么样呢？
2018-11-24 14:06:56
咨询师汪桂兰
你好
2018-11-24 14:28:56
咨询师张双玉
你好
2018-11-24 14:50:40
咨询师张柏和
你好。你担心什么呐？
2018-11-24 14:59:43
咨询师段远华
0
您好，要看到出现这样的情绪的背后有什么因素！
2018-11-24 15:19:43
咨询师松华
你好
2018-11-24 15:36:54
咨询师黄利琼
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你好，怀孕很辛苦的，因为身体经常会感受到不适，所有心理也会不自觉的变得紧张，这样就很容易陷入各种担心恐惧中，很多准妈妈都这样。可以把你的焦虑和家人好友分享，得到一些宣泄和安慰，也可以有意识的训练自己去想象美好的事物，用美好的想象替代那些焦虑的想象。另外，当自己很不安的时候，可以多做几个深呼吸。如果你描述的这种状态持续时间超过一个月，或者明显感觉自己正常的思维生活工作等收到影响，建议选择信任的老师一对一具体咨询，如果影响不大，自己试着调节一下就好。
2018-11-24 16:11:26
咨询师李恩贵
你好！对以后的不确定性
2018-11-24 16:29:32
咨询师胡亚娣
您好
2018-11-24 18:18:52
网友
没事，很多孕妇都这样
2018-11-24 21:19:42
