女 我 即将成年 时常感觉到焦躁 不安 一连几个晚自习 焦虑到抓头皮 咬手 有自伤的 “习惯” 这样说会有点奇怪 但确实是的 所以一旦有了这样的念头 就会强行先把刀放到离自己远一点的地方 从这学期开学到现在三个多月里 一连两个月持续情绪低落的状态 很多次写作业写着写着就哭出来了 之前学校发生的一些事情也给我留下了很深的阴影 是夏天的事情了 本来已经好很多最近又有复发 感觉到非常痛苦 常常想到如果能死掉就好了 什么也不用管 但是母亲经常对我说如果我死了她也活不下去来强迫我活着 真的非常煎熬 学校里的人际关系让我烦恼 两个同学跟我表面玩的好 但是他们都是确诊患者 我不敢伤害他们 宁愿伤害自己也不愿意伤害他们那种 我的小伙伴说我 太善良 可能吧 该怎么办啊 还有193天 就高考了。
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网友
情绪调整心理咨询师
2024-12-26 02:16:51