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心理咨询过程有哪些问题
2025-01-13 06:44:07
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2018-11-27 12:30:18
我受不了了,把我妈也牵连进来了,我该怎么办
一下子说不清,多年的压力都累积起来了
我想一个一个的解决,但是不允许,所有的事都积在一起了
我每天都极力的控制情绪,但有些事你不得不去想
没去过医院
你好
我每天都在调整,但是事情每天还是要面对啊
咨询师王金玲
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你好,看了你的描述,生活就是不断的出现问题,再一个一个的解决问题,感觉压力大时适当的放松下心情,调整情绪,别等都积压在一起,压的透不过气来突然的爆发。
2018-11-27 13:45:51
我根本不知道如何来调解