给力心理
女,好像我越在乎的人相处起来自己会越紧张，尤其好久不见之后再见面就会很紧张，好像是怕自己表现的不好吧，也可能是怕自己会觉得与他们对话不舒服总之就是很害怕，其实内心也挺害怕特别熟络了，也可能是觉得怕看穿自己不好，怕不被接纳。老是这样就感觉自己每次都把自己弄的很囧，觉得特别丢人，心里觉得挺烦的 感觉很挫败。请问怎么突破？
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13条评论
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网友
上海做做一次心理咨询多少钱
2024-12-26 03:25:25
咨询师周红梅
你好
2018-12-03 00:23:41
您好
网友心如止水
社交恐懼
2018-12-03 00:27:05
咨询师陈明
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您好，
当一个人可以时刻觉察自己的内在，他就开始取回了自己的力量。
只要你开始观察自己做每件事的起心动念，会发现都可以分为三类:恐惧、爱、平静。
而这三种状态中，成功速度最快的就是“平静”。
亲，不要再紧抓着问题不放了，所有的问题、所有外界的人事物都是镜子中的幻相，要想改变这个相，要镜子外的你先改变啊！难道你嚎啕大哭还想要镜子里的你开怀大笑吗？
有因才有果！！
因就是你内在相信些什么、就是你每一刻的起心动念。
果就是和你的信念、你的起心动念同频的显化。
所以，我们不要舍本逐末，一切必须从因开始改变！
2018-12-03 00:29:55
咨询师任海涛
你好
2018-12-03 00:30:03
咨询师李恩贵
你好！
2018-12-03 00:33:49
咨询师蒙先霖
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您好，理解你的感受，其实你想在他们眼里表现好，轻松的和他们相处
2018-12-03 00:44:38
咨询师邓日良
你好
2018-12-03 03:59:19
咨询师王志雄
你好
2018-12-03 05:34:42
咨询师李亚辉
你好
2018-12-03 08:58:04
咨询师黄利琼
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你好，如果你想突破，那么就先想想，假如你不紧张了，你会是怎样的？假如你不那么在乎别人的看法了，你会怎么做。如果自己想到做不到，甚至都想不到，可以选择信任的老师一对一具体咨询
2018-12-03 09:26:05
感谢各位 我都启发
