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有趣 1218天前在线

2018-12-14 16:43:19

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男希望得到建议变化的方法看过治愈的方式之一观察内在小孩的行为模式思维习惯

0个拥抱 14条评论 463次阅读

网友

佳大心理咨询所在那

2024-11-19 23:48:01

咨询师周红梅

你好

2018-12-14 16:43:48

咨询师王金波

您好！

2018-12-14 16:43:54

妈，您为什么要这么对我我也没做什么坏事你长期不回家 1见面就是爸爸吵架你知道我多难过吗你为什么1点都不在乎我的感受我害怕你因为你太强势了我不知道是不是你把你的经历的缺失来对待我我很害怕你从小就害怕你但我渴望得到你的关爱照顾亲密的互动那还有多好啊哪怕是1次我也可以满足我还记得我在幼儿园见你的画面你带了1个陌生男人在我这我好像隐隐明白事情意味着什么但我不敢害怕因为我又怕你责怪我非常害怕你到了恐惧的程度我不敢在你面前有1点的松懈我必须全身紧绷因为我怕我又1不小心又让你指责到我你的指责是严厉的让我感觉你的话没有1点点我存在的空间我是不是就这样才觉得我很没价值了但我有时候也讨厌你甚至故意去做些让你生气的事我想把恨把内心的需要都告诉你可没用我越这么做换来的是更严厉更深更恐惧的话你常常把你的不满比如爸爸是如何对你的你把他1字不落的都发泄在我身上了我知道你只是想让我知道你过的很不幸福很辛苦可是我听了之后就会感觉以为是我害了你我很愤怒又很委屈但我又不敢去质疑你又不敢对你抛给我的东西说个no字我爱你因为你是我的妈妈我恨你因为你总是这样而且让我变成这样让我活的不像我自己让我在以后的生活中时时刻刻都不能展现自己让我不敢多别人说no 让我恐惧让我害怕让我焦虑让我自卑让我不敢面对我自己同时我想努力的去试试接受你因为您总是这样让我自认为辛苦的付出没有得到我想要的回报处处忍让

咨询师张庆仪

您好!

2018-12-14 16:48:05

咨询师李恩贵

0 你好！改变的不是外在世界而是对外在世界的态度

2018-12-14 16:48:07

爸，你不觉得你的生活方式不正常和身为1个父亲的角色太过渺小了吗？你把妈妈辛辛苦苦挣来的钱拿去赌博，拿去喝酒，可你知道我正是因为看你这样所以我才觉得你很可怜你对我发泄打我骂我我只能憋着而且对你的1些行为让我不要告诉我妈妈我也听了我爱你同样的因为你是我爸爸但我也恨你因为正是你这样让我变成了1个压抑自己的可怜虫甚至我那时候自认为的付出没有得到回报舅舅，谢谢你让我体会到久违的快乐，所以我从心里尊敬您，爱您，所以我时常忍让你的坏脾气，处处不敢有反面的情绪带给您，可你在后来的1段日子不继续给我关爱和疼爱了，我想尽办法取悦你你说我不够聪明我拼命展现给你看我聪明你在众人面前对我的批评让我无地自容让我很羞愧的我也是敢怒不敢言，后来我有点长大了可你不再继续给我疼爱了或许是因为我长大的缘故你不继续疼爱我可这跟让我成长有什么必要的关系吗难道我会因为你的疼爱而变得怎么样吗？我得承认我的取悦得不到您的回应的时候我开始压抑了内心对你的需求我慢慢变的脾气暴躁真性情强势好像假装什么都不需要我很强大我1点都不难过故意跟你对着干故意说些让你震惊的话我开始揣摩你的想法跟着你的思路走以为可能这样可能会让你更喜欢可是我还是功亏1篑了姐姐，我从小就在爱你，对你毫不设界限，我还记得有次你把我的脸抓伤妈妈让我不要跟爸爸说不是你抓的而是我在别处跌倒的那样就不会让你挨骂挨打了我其实很难过的我脸被抓成这样可是我还是得强忍着和爸爸说我是跌倒的因为这个伤疤我遭受舅舅的嘲笑因为从小的需求不能得到满足所以痛苦有需求的念头以压抑自己的方式在很小的的时候我得到了压抑自己取悦他人批判没有心理界限的经验所以呢到现在发现这些问题之前的22年当中我都是这么1种行为方式度过的从中我经历了恐惧自卑焦虑抑郁害怕不安全感焦虑症抑郁症过度批评引发强迫症去年也就是2017年心理上的痛苦在生理上转变了肿瘤中度我体会过极致的孤独害怕恐惧以及社会功能的不同程度受损我没必要去尝试爱以前的他们因为这么做就是在改变也就是没接纳过去我只是做个接纳就好了

希望给我更多的方法谢谢