给力心理
女 我现在经常性失眠，有时候整宿不睡，到天亮了可能睡三四个小时，有时候也比较烦躁，突然就会哭，感觉自己做什么都不对，觉得自己很没用，我会心软，也不会拒绝别人，我现在不知道应该怎么脱离这样的状况
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14条评论
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网友
广州心理咨询师行业前景
2024-12-26 03:47:29
我有时候会想到如果我不在了会怎么样
网友
私聊吧
2018-12-21 00:18:27
咨询师周红梅
你好
2018-12-21 00:19:01
你好
咨询师林芳
你好
2018-12-21 00:21:02
网友默默
减少生活中的压力
2018-12-21 00:23:54
网友成配熟
过于封闭自己了
2018-12-21 00:25:26
网友匿名
私聊下吧
2018-12-21 00:35:02
咨询师松华
你好
2018-12-21 00:52:21
咨询师张庆仪
您好!
2018-12-21 01:08:11
咨询师李恩贵
你好！很理解你的烦恼
2018-12-21 01:33:31
咨询师李艳红
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孩子，慢慢来，你的情况是可以改善的。失眠一般分思虑过度的失眠和缺血性的失眠，看自己属于哪一种，然后做有针对性地调整。心理脆弱也许是因为你比常人经历了更多的波折，这些通过心理疏导也可以慢慢使内心充盈起来的。我们小可以做棵小草，我们大，可以做棵大树。每个生命都有它存在的价值和意义。
2018-12-21 10:21:55
每天各种烦躁压抑，没有一天是开心的，就算是有一点开心的事或许脑子突然想到其他的就不开心了，心情就又压抑下来了，我现在有时候控制不住自己的情绪，有时候会跟父母吵闹，突然就会哭，我也不知道自己该怎么做才能把这种情绪控制下来
