男 我们是在一个宿舍的同学,他力气比较大,比较高,平常他闹着玩,总是单方面压我胳膊,扭我手腕啥的,这都没啥,虽然痛,平时也总是贬低我,但我感觉我们朋友关系很亲密,但前天他在我铺上从后面又有压着我脖子,把我摁在床上,我说别闹了,我也有些生气了,就胳膊甩了几下,他就突然火了,说是三下把我撂倒,我说什么理由,他说别说了,今天他没事人一样,但我感觉心情比较压抑,我该怎么办
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网友
国际教育协会心理咨询师
2024-12-27 15:37:52
您好
说实话我很失望,所以我想问我该怎么调节心情,感觉有些压抑
那我该怎么办,现在一句话也不说了,他该干啥事干啥事,像没事人一样,可我比较在意,我感觉是不是我的错,但是我到底干什么呀,我感觉我有些冤枉
心情也好不起来,这两天
打算以后不和他做朋友就是了
我感觉他莫名其妙
我感觉在朋友相处中,我太放低自己了,他平时的言语,我感觉就是瞧不起我似的
我感觉和他做朋友很累,他说帮他下楼取饭,我就帮他去取,让我和他去哪,我也很少拒绝,唉,我感觉自己就是犯贱,事出了之后,还想主动道歉,当然这会还没道歉,但我就搞不懂我做了什么,突然就发火,我感觉我为我的道歉感到不值,所以这会就没道歉,上一次也是,我主动道歉,但这次我感觉我真的累了,就想他也不会改,我也不会改,下一次再有这事情,我还要道歉,这样的话,我算什么了。
我感觉他是不是感觉我好欺负,才和我亲近的
我现在心理就是这样的
但我感觉自己装没事人似的,我真的不能装出来,总感觉是个疙瘩在心里