给力心理
女 为什么别人盯着自己就特别紧张，写字也会手抖，平时也无缘无故就跟紧张，心跳加速，有什么解决办法么
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网友
湖北汽车工业学院心理咨询室
2024-12-27 16:09:06
咨询师范志远
0
敏感，很在意他人的评价……
不是很自信……
身体放松训练+改变认知+应对策略……可以缓解焦虑
2018-12-27 23:17:35
咨询师王 宇
你好
2018-12-27 23:23:15
咨询师李恩贵
你好
2018-12-28 00:30:19
网友
我也是
2018-12-28 01:05:59
网友属于
一样
2018-12-28 15:15:44
