给力心理
女,19岁,持续很久了。因为初中的一些原因造成了心理阴影，害怕被很多人盯着的感觉之类的，也有深海恐惧症。直到现在也会觉得很焦虑，现在家庭又出了很多事情，觉得很难过，情绪上来的时候压不住，会觉得非常非常的难过，会想哭，时常觉得自己很没用，想找人倾诉，也怕会影响到对方....。心里真的很压抑，很难过，不知道怎么办.....。
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12条评论
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网友
心理咨询师的角色和功能
2025-01-13 07:12:36
咨询师李风涛
您好
2019-01-01 04:55:06
咨询师宫学礼
你好
2019-01-01 04:56:22
咨询师李恩贵
你好
2019-01-01 05:33:44
咨询师张柏和
你好
2019-01-01 05:52:02
咨询师唐丹丹
0
你好，建议你多运动，运动可以释放你被压抑的情绪，另外难过想倾诉时也可以把内心的感受和想法写出来，有条件可以定期通过心理咨询进行情绪疏导
2019-01-01 06:51:45
咨询师王晓光
您好！我愿意帮助您！
2019-01-01 06:52:51
咨询师刘元元
你好
2019-01-01 07:22:19
咨询师李凤秋
0
您好，听起来你存在着抑郁和焦虑情绪，让你自己感到很痛苦，能理解你当下的心境，生活中发生了什么对你有影响的事情了吗？
2019-01-01 09:06:10
咨询师李凤秋
很愿意帮助你分析疏导你的心理困惑
2019-01-01 09:06:21
咨询师唐孝青
你好
2019-01-01 10:01:10
网友
私聊吧
2019-01-01 10:28:54
咨询师李艳红
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嗯，情绪积聚由来已久，的确纷杂沉重。你自己一个人隐忍承担到现在也真难为你了！孩子情绪上来是压不住的，即使不上来的情绪也像一座活火山，随时会爆发。情绪是一股能量，是有方法来释放的。如果需要，可以联系我。祝你2019年快乐！
2019-01-01 19:07:36
