给力心理
男 我的妈妈前天去世了，原因是我去远方上大学，过度思念我，听到我要回来太兴奋结果导致心梗。我现在非常难过，也非常压抑，我知道妈妈再也回不来了，可我无法接受事实，而且我不知道我再去上大学后爸爸一个人怎么办。我妈妈是很善良的一个人，每次想她都会心如刀绞。我同时也自责，如果我不去那么远的地方上大学，而是就近选择，也许就不会这样。我现在很困惑，我该怎么走出痛苦??
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47条评论
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网友
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2024-11-20 06:47:45
咨询师胡亚娣
您好
2019-01-04 15:11:02
咨询师任海涛
你好
2019-01-04 15:11:33
咨询师李风涛
您好
2019-01-04 15:11:42
咨询师史丹凤
你好
2019-01-04 15:12:13
咨询师徐菲
0
你好，看到你的描述，可以理解，你现在痛苦的心情，我想妈妈也一定不愿意看到你为此而影响你原有的生活轨迹。
2019-01-04 15:12:47
咨询师许倩倩
您好，非常理解您的难过
2019-01-04 15:14:09
请问，有什么办法可以让我走出去?
我试着忘掉，可是根本做不到
每次一想到母亲，我都会直接躺在床上嚎啕大哭
咨询师松华
0
哀悼需要时间，你现在难过是正常的。超过六个月还是沉浸于此，建议咨询。
2019-01-04 15:18:51
请问平时有什么真正有用的方法转移注意力吗？
而且我害怕，时间一长我会忘掉妈妈的模样，她的声音
啊不行
咨询师许倩倩
1
哀伤需要一段时间，也需要一个过程，您需要接纳这种痛苦，虽然真的它很难以承受。以母亲在世时爱自己的方式来对待自己，记录哀伤日记，把对母亲的思念倾诉出来，相信，天堂的母亲，她能听到……
2019-01-04 15:23:12
咨询师李恩贵
你好这不是你的错
2019-01-04 15:27:31
我知道，母亲的承受能力太弱，离不开我，受不了我去大学
我一直告诫自己不是自己的错
可那股悲伤，我实在不敢将其释放出来
怕它永远压倒我
咨询师国云霞
0
丧亲之痛本就是人的情感中一大悲，而且又这么突然，你在一时之间一定非常的难以接受这个事实。
2019-01-04 15:30:36
我一直强迫自己接受
怕自己陷入幻想的深渊
我一直强迫自己不要产生希望
我怕产生希望后希望变成绝望
咨询师王晓光
1
上大学的孩子多了，比你离家远的也绝不止你一个。如果他们的妈妈也都意外而去，那好像妈妈的离去跟你有点关系。现在事实上不是这样。我只想告诉你，你妈妈发生意外跟你没有关系。失去至亲的人，再把这种原因归结到自己身上，你该有多沉重了。
2019-01-04 15:39:28
咨询师宁启智
你很悲痛，害怕希望变成绝望，
2019-01-04 15:40:12
咨询师王晓光
0
我非常理解你此时此刻心情的沉重，悲伤不能避免，但不要自责。
2019-01-04 15:41:08
谢谢大家
咨询师李锦云
0
把你的哀伤之情多多宣泄出来。心理上也有一些专业的方法可以帮助你减轻痛苦，也可以约我的咨询。
2019-01-04 15:44:09
是的我害怕希望变成绝望，在承受现实这种情况下我起码不会突然意识到妈妈不在了
谢谢各位老师，我只是想减轻痛苦，回到正轨，可那难以办到，一方面少了妈妈生活本来就不可能跟原来一样，另一方面我怕减轻痛苦后对妈妈的印象会变淡，无论如何不能那样
而且对我来说，在这方面哭好像没什么用
哭之后只会感觉世界都毁灭了
网友蓝颜知己
0
每个姐妹人的命运都不同，能选择的只有面对现实，兄弟记住你不勇敢没人替你坚强！
2019-01-04 16:36:29
咨询师无语
节哀
2019-01-04 16:38:57
网友
0
你妈妈是心梗说明血管堵了，你可以到当地最有名的心内科挂个号找专家去咨询，去了解心梗这个病因。跟心情高兴和悲哀并无关系。心血管堵了。我有个朋友，她30几岁，心脏经常难受，然后我们就劝她去看病，没当回事，有1天正好去心内科去看1个亲属，大夫就建议她做了1个320排的ct。结果发现有3根血管堵了当时就做造影搭了6个支架。心梗即使打120来抢救，就抢救成功率特别的低，几乎都抢救不过来。所以你妈妈心梗发作，即使你在家里，你也束手无策，心梗死亡率在世界上排名都是首位。谁家遇到了都1点办法没有。很多人都是晚上睡觉，第2天早晨发现的时候人已经凉了，这是常见的疾病，任何人遇到了都没有办法。
2019-01-04 18:44:59
网友
0
任何人遇到这样的情况，都会哀伤，都会痛苦，把自己所有想说的心里话，全对着妈妈的遗像或者妈妈的物品就像妈妈在跟前一样，全部说给他听，想哭就痛哭，想发泄就发泄。前面的老师说得对，你也可以写日记。把你想说的话全部写出来，找一个你非常信任的好朋友陪伴你身边，他可以什么都不说，只是倾听你说的话，你可以去打篮球，可以去打拳击也可以去砸砖头，拿着拖鞋砸砸墙或者地，可以嚎啕大哭，把你的哀伤全部表达出来。
2019-01-04 18:55:23
网友
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任何人都不知道死亡和明天哪个先到来？人生无常，人生就是不断接纳，我们无法接纳的事情。
2019-01-04 19:01:06
十分谢谢你！
我只能希望时间治愈我了，我现在担心的是我的爸爸。
不过他的承受能力很强，应该没啥
网友
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谢谢你的回复！用你的优秀来回报妈妈，成为自己期待的样子
2019-01-04 22:21:08
网友千世.
还在吗
2019-01-04 22:43:32
嗯在的
感觉好点了
网友
今天一直还惦记着，不知怎么样了？
2019-01-05 11:15:52
网友
看到你说感觉好点了，心里踏实了很多。
2019-01-05 11:16:27
