如何提升自己的价值感?经常觉得自己没价值,害怕当众表达观点,害怕犯错误
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网友
心理咨询领域的书籍
2024-12-27 16:28:03
咨询师范志远
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提升自己的能力,比如说在工作上专业性特别强。
增加自己的掌控感,比如说在一些生活中小的事情上,自己说到的一定能够做到。
和别人建立良好的关系,比如朋友关系,恋爱关系。
多关注自己的优点,不要老是盯着自己的缺点看。
……
2019-01-04 15:49:07
任何细小的错误,比如说错话,我是做产品开发的,我也很担心产品出问题,哪怕是在现有水平下我做到了我能做的。