女 女 经常一点小事都能崩溃大哭,觉得活的好累,什么都做不好,脾气越来越不好,什么都喜欢藏在心里,记性也特别差,刚做的事情转眼就会忘记,这几年几乎没有一天是真正的开心过,几乎每天都要哭,每天熬夜失眠,也想过去死又不甘心,好不容易来这个世界走一遭。我该怎么办,活着好痛苦。看到别人笑就好羡慕,看到讨厌的人都不想和他说一句话,我这是怎么了,能不能活的开心点?
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网友
咨询心理学软件
2024-11-20 01:09:17
单亲家庭
19岁
从小就不幸福
能不能让我活的开心点
咨询师陈明
1
有三个要点。 1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。) 2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。 3活好当下,当下就活出自己最佳身心状态,建立彻底积极的思维模式。
2019-01-05 10:27:59
感情也不顺心
钱也挣不到
活得好累
就是特别爱哭
谢谢你们
这不是我想要的生活
身边没有一个人是真心的
家里人都很少联系
我很努力地工作从来得不到认可,用真心对待的每个人都会因为一点小事翻脸
只希望有天能够强大起来不需要任何人
我对自己特别不好,经常不吃饭,生病了也不吃药
我觉得一个人待着挺好的,不想跟任何人接触
每天下了班就筋疲力尽了,不知道生活的意义何在
上班累了就想哭,经常因为一点小事就哭
好像做什么都是错的
什么都做不好
我最害怕别人对我表白
觉得自己配不上别人
夜深人静的时候也曾想过他的好,可比起他带来的伤害真的微不足道
你好