女,30岁,在家带娃三年,从原来工作达人变得越来越不会交际,与人交流怕说错话,怕别人怎么评价自己!不喜欢说谎或炫耀,但嘴巴好像把不住,对别人乱说一通,事后后悔别人怎么看自己,最近一直想自己做的后悔的事,揪心得失眠!又不敢和别人坦白,怕增加别人对自己更糟的看法!想去工作多接触人改变自己,但要带孩子只能苦苦撑着,对我爸妈说自己的心理问题,会被我妈强势地嘲讽,厌恶母亲的霸道,父亲有时比较现实,但他们又以为我们付出太多道德绑架,有时让我对他们又爱又恨!最近一直觉得自己身体和精神有什么问题,胸口老是闷得慌,老觉得要去做什么检查才放心!以前自己那么优秀,那么有爱心,经过带娃的日子,竟变得对什么都麻木了,没有感觉,没有欣喜,生活不错,但每天情绪很低落,心口很闷!老说错话,不自觉得罪朋友,渐渐的失去了她们!不知怎么就搞成现在这样子?我想找回以前的自己,我讨厌现在的自己!但不知该怎么做!
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网友
2024-12-26 03:25:00
你好
请问您能帮我指导一下吗
那该怎么办呢
有时觉得自己挺正常,有时又觉得自己有问题,就是特别在意别人的看法
您好