女 单位压力大,半夜就醒来,醒来又睡不着,静不下心,越想越没瞌睡,生气,委屈,百感交集……
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网友
报名注册的心理咨询师
2024-12-26 03:16:48
咨询师李凤秋
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您好,听起来你目前心理压力较大,导致出现失眠状态,失眠是由心事引起的,能理解你睡不着睡不着焦躁不安的心情,你的工作中经历了怎样的压力事件呢?
2019-01-23 07:41:29
咨询师陶莹
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能理解你的感受。夜深人静的时候,是一个人最接近自我,最真实的时候。这时间浮现的种种感受,都是平日被压抑而无处宣泄的情绪。也许你一直生活得很辛苦,但只有夜晚的真实才让自己有机会面对它。
每个人的现在都有来路,此刻生活的混乱背后都有着值得探讨的成因。我们需要有针对性的梳理,看到它背后的东西,然后改变才能发生。愿意和你聊聊,欢迎点击我的头像来和我沟通。
2019-01-23 07:48:12