给力心理
女 去年9月份开始 我性格变得乖张脾气变暴躁，对人际关系不再重视，对学习也没有很认真(尤其考试那段时间)。虽然一直以来我对吃啥穿啥用啥外型没太多讲究，有时候觉得懒得去做。但饭还是每餐都吃，觉还是睡得很安稳。 有一段时间，因为误会别人，连吃饭都没有力气，觉得很累。因为觉得某人讨厌自己，怀疑很多。 好像每件事情我都会去比较，然后自我安慰。关于一些琐事，没有心思去谈。别人说的话要是拐了一下，我就会想他究竟什么意思。就像人家谈论我做某事，人家说:我妈教我什么什么。我就想:这是说我没教养？我妈的错？ 然后很生气，不讲话。过一会，就当没事，因为自己也知道人家没有这个意思。 上学期就是考试那段时间，人不舒服，胃难受。 有一次，晚上回来，去楼梯口。我控制不住的自言自语，不是那种我接下来要干嘛、抱怨或者啥的。是自己严肃地质问自己现在情绪差究竟是什么原因，幸好，最后我回答完了一个个问题。我说:好了吧，都解决了吧。 我安慰自己没事了。 每天晚上，要是当天有件事我没有想清楚，睡觉就不安稳，一定要想清楚，安慰好自己才能入睡。(要是学习能这样，我一定是个天才吧) 在寝室里情绪变得易怒，不过是语气比较不友好，并不是真的生气。我说我会变回来的，可是我并没有发现自己有变回来的迹象。 去医院，胃镜没打麻药，我做不成。其实，自己伤心一下就好了。我哭着出来了，我很烦，我说再也不来医院了。我责怪自己太没用，我肆意释放我的负能量。要不是朋友在，我可能会爆发一下。 很多事情，庆幸有旁人陪我，让我的情绪得以控制不会随意释放。 很多事情，要一个人才可以想的通。虽然，一个人的时候，自言自语的时候，情绪会陷入无底洞。 原先，我以为我只是不喜欢社交。后来发现，独处也很难过。最后我想有些情绪不论怎样都是存在的。排解排解吧。只是我还不知道怎么排解，如果是安慰自己，情绪只会堆积起来。
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10条评论
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网友
民嘉心理咨询
2024-12-27 03:59:19
咨询师胡亚娣
您好
2019-01-28 20:30:04
咨询师史丹凤
你好
2019-01-28 20:30:50
咨询师许倩倩
您好
2019-01-28 20:31:29
咨询师汤利
您好
2019-01-28 20:51:45
咨询师李恩贵
你好希望获得什么帮助
2019-01-28 20:59:55
咨询师潘锦琴
你好
2019-01-28 21:04:10
咨询师张庆仪
您好
2019-01-28 21:05:05
咨询师潘锦琴
去年九月有没有发生什么事呢？
2019-01-28 21:10:36
并不是特定的9月，是上学期开始
暑假的时候，情绪爆发了一次
上学期开始掉头发，期末情绪爆发了一次
期末应该是压力大，(现大二)大一期末也有情绪爆发。
每次部门活动后情绪会很低落
暑假的时候，兼职不顺心。情绪抑制不住的发泄。
喜欢自言自语，有时候很正常。有时候自己否定自己，搞得自己很累。
