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310565
20046天前在线
2019-01-29 09:45:35
抱抱TA
回复
女 大家好,我是一个产后妈妈。每天晚上睡不着,大家有什么好办法吗?
0个拥抱
25条评论
406次阅读
网友
海南比较好的心理医院
2024-11-19 19:11:23
咨询师
胡亚娣
您好
2019-01-29 09:47:15
咨询师
胡亚娣
睡不着时,你在想什么?
2019-01-29 09:47:57
想的事比较多
我的问题比较复杂
我和老公有矛盾
咨询师
史丹凤
你好,去解决问题呢
2019-01-29 09:50:46
咨询师
李锦云
0
先解决你现实中的问题去正视。也可以找到老师帮助你梳理。
2019-01-29 09:53:55
咨询师
蒋振宁
0
您好,首先缓解矛盾,解除焦虑看看情况怎么样。
2019-01-29 09:54:53
咨询师
蒋振宁
0
如果是担心失眠而造成的失眠则需要合理化认知
2019-01-29 09:55:25
咨询师
徐惠泉
你好,
2019-01-29 09:57:22
咨询师
程国凤
你好!
2019-01-29 09:57:31
咨询师
徐惠泉
什么事让你失眠呢?
2019-01-29 09:57:48
咨询师
徐惠泉
0
产后焦虑失眠时间长了会造成产后抑郁,建议及时心理咨询调整,
2019-01-29 09:59:37
咨询师
徐惠泉
如果需要帮助点击我头像私聊详情
2019-01-29 09:59:47
咨询师
李风涛
您好
2019-01-29 10:02:25
谢谢大家
咨询师
王 宇
你好
2019-01-29 10:06:30
咨询师
潘锦琴
0
你好,可以吃一些中药调理睡眠,同时做心理疏导帮助你疏导情绪,会好一些的
2019-01-29 10:07:08
咨询师
李恩贵
你好照顾好自己啊
2019-01-29 10:13:43
咨询师
王薇
你好
2019-01-29 11:04:00
咨询师
王薇
你可以积极和老公沟通
2019-01-29 11:04:15
咨询师
崔锐
0
你好,想的太多没法入眠是很正常的事情,建议通过咨询解开心结,产后的身体和心理健康都很重要的。
2019-01-29 11:22:20
咨询师
李艳红
0
解决矛盾是根本。这种情况还可以用中药调理。具体可以私聊。
2019-01-29 11:57:55
网友
积极心态心理解析
0
你说你晚上睡不着,那么你能睡多长时间呢?还是一整夜都睡不着啊?睡觉和休息不好,对整个身体和精神状态影响很大。可能反过来又会影响到生活的质量。所以还是应该在一些。
2019-01-29 12:42:25
网友
积极心态心理解析
0
如你所说,你的休息不好可能主要是心理的问题了。心理问题还是需要耐心的解释和分析,才能够找到更好的方法。
2019-01-29 12:42:47
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