给力心理
得了轻度抑郁，怎么治疗。还有睡眠障碍，每天晚上都是睡眠状态4天没有睡超过16小时
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56条评论
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网友
征兵体检心理测试软件
2024-12-26 01:51:31
咨询师胡亚娣
您好，建议通过心理咨询来调整
2019-01-30 11:17:51
网友...
因为你一直在想事情
2019-01-30 11:18:01
咨询师周红梅
你好
2019-01-30 11:18:04
可是要怎么调节呢
咨询师赖戈慧
你好
2019-01-30 11:18:14
我控制不住自己想事情
你好老师
网友...
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究竟是什么事情一直让你耿耿于怀的，解决了就好了
2019-01-30 11:18:26
咨询师徐惠泉
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你好，你多大？轻度抑郁是哪里确诊的？多长时间了？
2019-01-30 11:18:27
不知道，我也不知道什么事情
我今年17
轻度抑郁是从网上各种各样的咨询上测试很多个得出的
网友...
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光说抑郁症就算去医院开了药又能怎么样，把心事解决
2019-01-30 11:19:11
咨询师周微微
你好，睡眠问题有去看过医生吗
2019-01-30 11:19:15
没有
每天晚上都因为担心工作睡不着，早上又很早突然醒过来
网友匿名
你好
2019-01-30 11:20:18
网友...
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楼上网友说的对，病就是想出来的，想要不去想也需要前提的
2019-01-30 11:20:55
网友...
嗯，工作上的什么情况你担心
2019-01-30 11:21:22
网友...
说来听听
2019-01-30 11:21:30
就是，我是做淘宝的
然后压了一部分钱在里面，可是工作没有进展
咨询师林芳
你好
2019-01-30 11:22:44
让我感觉很迷茫，因为我不知道怎么做
我觉的每一步都很小心，说话都要想很久才说
感觉很累
网友匿名
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亲，首先你在网上测试得出抑郁症给你一些思维上误区的一些科普
2019-01-30 11:23:29
只要想着自己没事就可以了吗
网友匿名
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1.这种测试题量一般二三十道，至多五十道，正规测试至少一百道，题量越多越准确、全面。
2019-01-30 11:24:25
那有没有测试呢
网友匿名
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只能说明你当下的状态，有抑郁情绪，还没有到抑郁症的严重，当这种情绪持续，比如说一个月半年都处于这种抑郁情绪中，那真的要到医院查查是否为抑郁症了。如果你只是这两天，或者一星期内这样，之后又能开开心心的，那绝不是抑郁症。
2019-01-30 11:25:02
程序很久了
网友...
生活都是无常的，你要接受
2019-01-30 11:25:28
网友...
想那么多你还是要该干嘛干嘛
2019-01-30 11:25:56
我好几天没有睡觉了，平时睡觉也会突然抽动然后被惊醒，安静的睡觉可以听到自己的心跳
所以我想知道要怎么改善这种情绪，因为睡眠工作也越来越无力
网友匿名
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多读读书 静静心培养点自己的爱好 做做体育活动 短期就会明显好很多 别总是感觉自己有病 这叫矫情 矫情多了是会得病的
2019-01-30 11:28:02
网友...
你说的压了多少钱
2019-01-30 11:29:52
网友匿名
说实话这种测试我想测出什么结果都可以
2019-01-30 11:30:05
咨询师李艳红
来日可期。
2019-01-30 11:33:08
咨询师史丹凤
你好
2019-01-30 11:33:28
咨询师李锦云
你好
2019-01-30 11:35:35
咨询师李艳红
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你的舌尖红吗？口苦吗？可以用中药或催眠调理失眠，用心理的方法调整情绪。如果是轻度抑郁，你又配合积极调整的话会很快改善的。祝好。
2019-01-30 11:36:28
网友匿名
根据亲的描述
2019-01-30 11:39:18
网友匿名
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睡眠不充足-->烦躁-->渐渐丧失理性-->自控感减低-->自我怀疑
2019-01-30 11:39:22
网友匿名
哈哈
2019-01-30 11:43:11
网友匿名
给你一些我自己的建议
2019-01-30 11:43:23
网友匿名
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躺好，装死。我经常这样的，想尽各种方式让自己死掉，躺好不能动，然后就悲伤的睡着了。
2019-01-30 11:43:35
网友匿名
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是不是有点可爱！你就装作你被点穴了，怎么都不能动，呼吸也变得很慢很舒缓
2019-01-30 11:44:17
网友匿名
虽然我笑了，还是想抱抱你。
2019-01-30 11:44:36
网友匿名
明明是辣么悲伤
2019-01-30 11:44:53
网友匿名
睡前玩装死游戏
2019-01-30 11:45:19
网友匿名
祝好
2019-01-30 11:45:40
咨询师李恩贵
你好希望获得什么帮助
2019-01-30 12:17:06
咨询师罗柳琼
您好
2019-01-30 12:39:49
