给力心理
您好，老师。我是一个十五岁的初中女学生。我睡眠不好，是压力太大的原因。每当我一闭上眼，我都会很紧张，给自己暗示睡不着，一想到什么就告诉自己不要去想，我迫切想进入梦乡。如此恶性循环，。心理上有压力身体上也有。我是一个内向的同是不自信的女孩。因为妈妈严格，有时候我话还没说出口，就被她用她的道理堵回去了。我想把我压力太大这件事告诉她，但是我没有。我很担心自己的学习成绩和身体素质会不会因为这样而下降。我拥有好几个不眠之夜了。希望您能够帮助我
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6条评论
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网友
太原青少年心理科大心理咨询定点
2024-11-20 02:53:00
咨询师胡亚娣
您好
2019-02-13 15:51:49
老师，您好
老师，您能帮助我吗
咨询师付艳丽
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你好，可以把自己真实的状态感受与父母交流沟通，也可以和好朋友多聊聊
2019-02-13 15:58:01
网友七月
你需要提升自己
2019-02-13 16:15:09
咨询师李恩贵
你好你父母知道吗
2019-02-13 16:17:32
