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20082天前在线
2019-02-16 09:20:27
抱抱TA
回复
男 如何让自己可以快速调整自己的不良情绪?自己如何驾驭自己的情绪
0个拥抱
9条评论
408次阅读
网友
天津大学心理健康中心电话
2024-12-26 02:13:05
咨询师
胡亚娣
您好,先找到情绪的根源,及时疏解和管理
2019-02-16 09:24:20
咨询师
周红梅
你好
2019-02-16 09:26:47
咨询师
许倩倩
您好
2019-02-16 09:31:09
咨询师
李风涛
您好
2019-02-16 09:31:29
咨询师
董娟波
你好
2019-02-16 09:34:48
咨询师
松华
你好
2019-02-16 09:43:01
咨询师
李锦云
0
首先先觉知自己的情绪是什么,问问自己我现在怎么了,我因为什么而起?也可以运用调节情绪的三部曲调整情绪。
2019-02-16 09:44:48
咨询师
李恩贵
可以通过心理咨询做情绪管理
2019-02-16 09:54:47
咨询师
罗柳琼
您好
2019-02-16 10:03:13
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