网友
综合心理健康软件测评
2024-12-26 02:38:56
每天处处针对我,挑拨我和其他朋友的关系,给我带来了很严重的心理阴影
其中有一个错的原因在我,但是都是很小很小的事
现在有一个(曾经是很好的朋友)主动和我关系变好,经常很好的和我说话(他人品挺好的)我不怎么想和他说话,总是刻意回避他,但是这样总让我想起之前被欺负的事,让我心里不愉快
我18岁
因为我得罪了他们,他觉得伤害了他们的自尊心,另一个就是一个记仇的小人,这种人不值得提,就说说第一个还行
对
希望老师可以给我一点建议可以吗?谢谢,真的非常需要。
因为我很难原谅曾经欺负我的人
一些建议就好
好吧谢谢
。。。
我是一个要强的人,每次看见他们都会想起那些事让我很难堪,我不想跟他们说话
其实主要问题还是很难接受被欺负的那个“我”
因为那些事的阴影我无法活好当下特别自卑
这更让我讨厌和恨他们
我不知道是我错了还是他错了,因为,,,,因为我先说错话了,,,,,,啊啊啊,很难受啊
我分不清了
愿意,,,我会努力做到之后改正这个习惯
之后呢
咨询师陈明
0
有三个要点。 1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。) 2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。 3活好当下,当下就活出自己最佳身心状态,建立彻底积极的思维模式。
2019-02-19 10:35:17
我看过这段话