女 我最近晚上又睡不着,好像总有这么一段时间会这样持续晚上失眠。爸爸脾气不好,喝了酒什么的就容易和别人起冲突,这让我过于担心忧虑。我想想自己是高度近视,脸上又有斑,皮肤又差,成绩也不行,我想想这些,我就好难受。我脑袋都紧紧的,到了晚上就这样,我真的其实不想去想那么多的,而且想早点睡觉,可是就是控制不住自己,睡不着,而且想着想着害怕黑夜。我想听会歌,可是不管放什么歌听着都觉得刺耳,我怎么办呐。
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网友
菏泽市立医院有心理咨询吗
2024-12-27 01:09:07
19岁,每次出现这样的情况是持续一个月或者十天就会没有了。
这个是电话沟通还是?
好吧,谢谢。