给力心理
女 我经常一紧张就会干呕，而且每次干呕的都很厉害。这种症状已经持续十几年了，现在已经影响到我的正常生活了，我甚至无法进行剧烈运动，因为呼吸会使我干呕。我也无法和别人正常沟通，只要紧张的时候张嘴就会干呕。请问，我该怎么缓解，我觉得我几乎克服不了这种障碍，毕竟十几年了。还有什么治疗方法么?
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32条评论
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网友
河南2级心理咨询师
2025-01-13 07:09:06
咨询师王金波
您好！
2019-02-27 20:45:16
咨询师许倩倩
您好
2019-02-27 20:45:45
网友...
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一紧张就焦虑，焦虑就会出现作呕的现象甚至是吐出来
2019-02-27 20:45:53
咨询师易云侠
你好
2019-02-27 20:46:30
您好
网友...
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你可能有什么事情不能接纳的，你在心中很排斥
2019-02-27 20:46:54
我真的不知道该怎么克服。什么办法都用过了。
是很排斥。我觉得我不可能克服这种心里障碍
咨询师潘锦琴
你好
2019-02-27 20:48:18
网友...
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是的，我之前因为心理的一些想法看到某些事物就想作呕，还吐过几次
2019-02-27 20:48:58
咨询师潘锦琴
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这种情况可能需要一段时间的咨询有所缓解，主要是降低你的焦虑感
2019-02-27 20:49:14
网友...
因为恐惧而发慌，一发慌就焦虑想吐
2019-02-27 20:49:38
我这种情况严重么?
对。太紧张了
咨询师张庆仪
您好
2019-02-27 20:50:41
你好
网友...
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你有十几年了，我是去年有的这种现象，都是心理想法导致的
2019-02-27 20:51:09
你现在有缓解么?
我十几年越来越严重
网友...
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感觉脖子被卡主掐住一样，很多心理问题都会导致这种现象
2019-02-27 20:52:13
咨询师李恩贵
你好
2019-02-27 20:54:50
网友...
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现在还是会焦虑，作呕的话要看我焦虑的程度，比如有时候看到一些很排斥的事物就会想作呕，去年我吐过三次
2019-02-27 20:55:12
我现在几乎每天都会干呕，尤其是早起的时候。
唉…我还是去看看心理医生吧。
网友...
都是紧张发慌导致的
2019-02-27 20:57:49
咨询师李丽
您好，
2019-02-27 20:58:24
咨询师松华
你好
2019-02-27 21:05:40
网友凊茬⒈淰と簡
明显的抑郁症
2019-02-27 21:35:20
网友凊茬⒈淰と簡
调节心情+中药治疗
2019-02-27 21:35:39
网友凊茬⒈淰と簡
中医里的肝胃不和
2019-02-27 21:35:53
咨询师王薇
你好
2019-02-27 22:22:25
咨询师王薇
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我听你这么说的时候，我都感觉好像嗓子那堵的感觉
2019-02-27 22:23:19
