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从化街口心理咨询
2024-12-27 03:56:05
即使最亲密的朋友,也不过如此
咨询师陈明
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【真正的劫持犯是谁?】
——扑朔迷离、错综复杂的背后,究竟隐藏着哪些不为人知的玄机?敬请收看《走进心里》系列节目年度巨献之【劫持犯】,让我们跟随镜头1览无余……[呲牙]。
我们知道,相似的吸引相似的。人有两种基本状态:恐惧和爱。恐惧吸引恐惧,爱吸引爱。
恐惧的思维决定了恐惧的行为。静心体会1下,我们日常行为,多少是出于恐惧去做的,多少是出于真爱去做的呢?
做个比喻,恐惧犹如“劫机犯”,它逼迫“机长”不得不做某些事。让我们心无法飞到真正想去的地方。
并且,时间长了,我们还入戏过深,很坚定相信这是自己的决定。用个洋名字叫“斯德哥尔摩效应”。我们“助纣为虐”而不自知。
这个“劫持犯”,让我们远离真爱、远离健康快乐幸福、远离真理、远离真善美,反而对“虚伪的爱”、亚健康快乐幸福、甚至“庸俗低俗粗俗”、“假恶丑”,“烟酒毒品各种成瘾”却情有独钟……
1句话,我们被自己内心的“恐惧”劫持了,并经常按这个“强盗”说的去做,甚至深信不疑、情有独钟。
“恐惧”来自哪里呢?刚出生的婴儿其实不知道什么是恐惧,只有吃喝拉撒睡本能反应。所以,“恐惧”都是后天“学会”的。比如感受到父母重要他人的恐惧——“而模仿学会”,比如童年1次不被理解的嘲笑甚至攻击,比如童年缺乏父母的爱和陪伴的孤独。这些是“恐惧”的源头。如果这些“恐惧”没有及时处理疏通,那么它们就会繁衍,泛化。犹如,“心田”里有了很多老鼠洞,驻扎着1窝窝“大大小小的老鼠”并繁殖循环,那如何能长好“庄稼”呢?
所以,我们花时间需要处理疏通自己童年的恐惧事件。当我们不再被“劫持犯”劫持,敢于直面恐惧,甚至超越恐惧,没有了“恐惧”的胁迫,没有了这个“大包袱”,我们才能真正做自己,才真正去爱自己和爱别人。才能高度集中注意力,做好自己该做的和能做的。才能真正身心合1在当下。才能成长为成熟的人。才有圆满的健康快乐幸福。
1位名人说,我们唯1的恐惧就是恐惧本身。
另1位名人说,爱是最高的逻辑。
(附:7种恐惧,8种爱:恐惧贫穷、恐惧批评、恐惧疾病和身体痛苦、恐惧失去爱、恐惧失去自我、恐惧衰老、恐惧死亡。
爱自己,爱家庭,爱家族,爱家乡,爱集体团队,爱国家民族,爱人类,爱生灵万物)
2019-03-02 21:02:03