给力心理
您好，我是一名高二学生，从上次期末考试开始就出现考试前一晚睡不着觉的症状，考试前很平常也没什么心里焦虑和平时考试一样，从上次开始已经有两次了，晚上睡不着的时候心里特比难受，非常想睡着，翻来覆去就是睡不着，请问是怎么回事呢？
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13条评论
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网友
心理咨询适合任何人群
2024-11-19 19:23:17
咨询师潘锦琴
你好
2019-03-02 20:32:42
咨询师潘锦琴
0
太焦虑了。睡不着的时候就养神，不用着急睡着
2019-03-02 20:33:16
咨询师李恩贵
你好
2019-03-02 20:33:30
您好，就是闭着眼吗？
就是刚开始的时候应该是睡着了，但过了不到一个小时突然就醒了就睡不着了
咨询师王金波
您好
2019-03-02 20:36:11
您好，就是什么都不想闭着眼就会很快入睡吗？
咨询师李凤秋
您好
2019-03-02 20:41:00
网友明尼苏达的欧冠
我觉得是。。。我也高二QwQ
2019-03-02 20:41:04
平时很正常，而且考试前心里很平稳，就是不知不觉就失眠了
网友为一个人而流泪
买点药，或者补品，补一补吧！
2019-03-02 21:36:41
网友为一个人而流泪
多主意休息
2019-03-02 21:36:48
网友
0
我也是这样，现在好多了，睡前一个小时不要拿手机
2019-03-02 23:09:21
