给力心理
网友
心理课程感受
2025-03-25 21:27:08
网友
自我抱持
2019-03-17 17:17:30
咨询师魏学兰
1
你好，压抑自己太久了，建议疏导情绪，找个方便的地方，大声喊出来，
2019-03-17 17:18:15
咨询师徐惠泉
你好。你多大？这情况多久了？
2019-03-17 17:19:06
咨询师赖戈慧
0
你好，发泄出来是好事，只是建议注意方式……
2019-03-17 17:20:09
咨询师许倩倩
你好
2019-03-17 17:23:59
咨询师许倩倩
可以用合适的方式表达出来
2019-03-17 17:24:30
咨询师王 宇
你好
2019-03-17 17:29:27
网友あいうえお
尽量控制自己，然后尽快找专业医生吧
2019-03-17 17:31:25
咨询师胡晓瑞
0
只有找到因为什么事情压抑，才能有效的处理情绪
2019-03-17 17:32:18
咨询师胡亚娣
您好
2019-03-17 17:33:37
咨询师王金波
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2019-03-17 17:42:49
咨询师李锦云
0
确实需要合理的方式把它宣泄出来，不宜在更深的压抑。过久会对你自我造成攻击，你摔打东西就是一个方面。也可以寻求咨询的帮助。
2019-03-17 17:46:46
咨询师李恩贵
你好
2019-03-17 17:53:56
咨询师王月霞
你好
2019-03-17 17:58:13
咨询师汪桂兰
你好
2019-03-17 18:02:30
咨询师李艳红
0
有很多方法释放情绪，换用用其他能接受的方法也可以解决问题。
2019-03-17 18:04:37
咨询师张柏和
0
你好 多大。发生什么事情了？让你这样压抑 及时联系朋友宣泄或者联系咨询师咨询疏导情绪。
2019-03-17 19:12:22
网友lisa
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健身吧。健身的过程就是发泄的过程，但是一定要坚持，长期的坚持，你会看到效果的。另外，多和朋友聊天，去解开心结。
2019-03-17 21:13:30
