给力心理
自己总是敏感多疑，特别在意别人对自己的看法，走到哪里总觉得别人会看我，而且心里经常不平衡，总是患得患失，自己都受不了，麻烦专家告诉我应该怎么办呢？
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49条评论
754次阅读
网友
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2024-11-20 00:04:20
咨询师刘婕
你好
2019-03-19 10:15:43
您好，专家
咨询师刘婕
正确自我认知
2019-03-19 10:16:29
咨询师周红梅
你好
2019-03-19 10:17:22
咨询师赖戈慧
你好，是从小就如此吗？
2019-03-19 10:17:26
具体该怎么做呢，其实自己心里都很清楚
从小特别爱表现自己
咨询师刘婕
0
对自己客观评价，找到你自己的目标，为之努力奋斗，无需在意他人的看法，做自己就好
2019-03-19 10:17:48
咨询师徐惠泉
你好
2019-03-19 10:17:52
咨询师李锦云
0
你好，过于在意自我评价，内心没有树立良好的自我价值，需做心灵成长咨询
2019-03-19 10:18:10
咨询师徐惠泉
0
这是人格深处自卑缺乏安全感，可以通过系统心理成长改变
2019-03-19 10:18:29
咨询师徐惠泉
如果需要帮助，可以点击我头像私聊详情
2019-03-19 10:18:44
具体应该怎样调整呢，现在都快受不了自己了，感觉太压抑了
咨询师金顺
感觉，你是个对自己要求很高的人。
2019-03-19 10:20:41
是，我事事追求完美
太累
咨询师金顺
总担心自己那些地方会让人不满意。
2019-03-19 10:21:19
咨询师金顺
目前，常常感到焦虑。
2019-03-19 10:21:39
特别在意别人对自己的看法，有的时候明明不是说自己，却感觉 别人就是在说自己，敏感多疑很严重
咨询师金顺
0
你的年龄，性别，方便说一下，或者单独和我说。
2019-03-19 10:22:31
34周岁，女
可是没办法添加你，好奇怪
咨询师金顺
点我头像，图文咨询，试试。
2019-03-19 10:25:08
点过了，没反应呢
咨询师金顺
加你了
2019-03-19 10:28:01
咨询师金顺
在吗
2019-03-19 10:29:32
咨询师魏岩峰
0
你好，敏感脆弱缺乏自信。建立自信需要一个过程，从自我接纳，自我认同，到自我欣赏。建议选择正式咨询服务帮助自己。道理自己都懂，具体怎么做还要结合实际情况一步步引领。
2019-03-19 10:29:38
咨询师李恩贵
你好
2019-03-19 10:29:42
在，我这边没看到提示
咨询师李燕
0
内心自卑，没有正确的自我认识，就会在意别人的评价，且患得患失，还是缺乏自信啊
2019-03-19 10:32:02
咨询师金顺
退出这个页面试试？
2019-03-19 10:34:10
咨询师王月霞
你好
2019-03-19 10:36:07
其实，我过得比别人好很多，很多人也都说我长得好看，老公对我也不错，可是不知为什么总是不知足，很多人说我身在福中不知福，可是我总是羡慕别人，总觉得自己不如别人，但是有的时候还特别自以为是，尤其是对不喜欢的人的死缠烂打，心里反感的要命，有的时候不知不觉就把人得罪了，不知道哪句话就说错了，我从来都是实话实说，不会圆滑，所以很多人不喜欢我，尤其是女人。
现在连自己都快忍受不了了
咨询师金顺
嗯
2019-03-19 10:38:00
咨询师金顺
这让你很苦恼。
2019-03-19 10:38:11
咨询师金顺
可以通过咨询，做一下调整，你觉得呢？
2019-03-19 10:40:03
每当发生事情的时候总是会先想到最坏的结果，比交悲观。而且别人跟我借钱的时候，最先想到的是怕别人不还钱，但是最后还是会借给人家，想要就不好意思要，很多时候都是死要面子活受罪。
你所说的咨询是怎样的方式
咨询师金顺
购买服务，电话咨询。
2019-03-19 10:42:50
不用去现场吗？
咨询师金顺
人际之间的交往，给你带来很多的困扰。
2019-03-19 10:43:36
咨询师金顺
你是哪个城市的？
2019-03-19 10:44:06
山东烟台
咨询师金顺
如果在同一个城市，面询也可以。
2019-03-19 10:45:12
咨询师金顺
哦，我在青岛。
2019-03-19 10:45:43
咨询师金顺
0
你可以先选做初次体验，费用少，时间也是一次完整咨询时长，看我们能否谈的来，对你是否有好的感受。
2019-03-19 10:47:33
咨询师金顺
0
上午，12:00前，我可以空出一个50分钟的咨询时段。
2019-03-19 10:49:13
网友
活在别人的眼中和世界，自己当然痛苦
2019-04-01 08:33:09
