给力心理
女 我感觉我心理很严重的问题，我总是很在意别人怎么说我怎么看我，我知道这样不对但是我还是控制不了自己，希望在这里发贴能找到救我的办法。我非常在意在别人眼中的自己，很害怕被被人否定自己，甚至有时候跟路人甲发生的一点小摩擦也要想很久。我知道这很严重了，怎么办呢？ 比如说，我在群里发信息，大家都不回复我，我又感觉很压抑；还有我很不太敢发表一些意见，害怕别人说我小气；连在路上捡到了20块钱，也道德绑架自己，抑郁不安！
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27条评论
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赏5 元
网友
教育心理学知识点
2024-12-26 02:34:34
咨询师李恩贵
你好
2019-04-02 22:28:22
咨询师潘锦琴
你好
2019-04-02 22:28:40
咨询师许倩倩
您好
2019-04-02 22:29:00
你们好
我这样有救吗？
咨询师王金波
您好！
2019-04-02 22:29:57
咨询师潘锦琴
有救，通过心理咨询可以慢慢改善的
2019-04-02 22:30:47
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-04-02 22:31:36
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-04-02 22:32:37
咨询师王金玲
1
你好，看了你的描述，自卑是由于我们太在乎别人的眼光，太在乎别人眼中的自己，爱面子，自尊心强，优柔寡断等等消极心理，而这些性格的形成是从小的观念认知所导致。
2019-04-02 22:34:27
网友他她
你太把自己当一回事了！
2019-04-02 22:35:05
咨询师王金玲
1
形成自卑的原因大致有两种，一种是从小被指责长大，一种是从小被溺爱赞美长大。
可以分析一下，人在自卑的那一刹那的心理活动是想得到别人的认同和认可，当我们在没有自信，或者总得不到的时候，就会出现自己不认同自己，也就是自卑。
2019-04-02 22:35:24
可能是吧，我已经结果了，也很担心我以后有孩子了，我的心里问题会影响教育小孩子
咨询师李锦云
0
真心纠结，总是希望别人认可自己。常常活在别人的评价之中。你需要从树立自我价值感入手，活出自己。将你这种弱小的人格提升。可以和我做心灵成长的咨询，点击我头像预约。
2019-04-02 22:35:54
咨询师付艳丽
0
您好，可以感受到您这样过的很辛苦，您对自己没有自信，所以总是在意别人的评价，害怕别人的差评，建议您选择一位信任的咨询师，做一段时间的心理咨询，会对您有所帮助的，祝好
2019-04-02 22:36:05
咨询师王金玲
1
过多的自我否定，会迷失前行的动力和方向，调节心态积极认可自己的同时，也看到身边人的优点，自身的状态会因此而改变。
2019-04-02 22:36:15
咨询师徐惠泉
你好，
2019-04-02 22:37:32
咨询师徐惠泉
0
看过你的问题，很理解你的心情，问题根源在于人格深处自卑缺乏安全感
2019-04-02 22:38:35
咨询师徐惠泉
可以通过正规成长咨询调整，
2019-04-02 22:38:56
咨询师王月霞
你好
2019-04-02 22:39:47
网友他她
0
永远活在自己的世界里 不敢出去
越在意越不自然 大家越会注意到你
2019-04-02 22:39:54
咨询师金顺
你好
2019-04-02 22:44:47
说起小时候，可能是真的有关系，还记得刚上学那会，也就是学前班到小学时，我一直好优秀，同学都喜欢和我玩，父母对我的学习都很满意，就是到了初中后心杂了学习差了，变得忧郁了，不会处理同学间的关系，人缘也差了
咨询师易云侠
你好！你需要成长。
2019-04-02 22:47:23
网友
心理咨询很好的选择
2019-04-02 23:44:14
网友
和我同样经历，目前也被此所困
2019-04-03 02:09:23
网友
还有没有人可以聊天啊
2021-02-21 04:33:47
