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濮阳现代综合症心理咨询师
2024-11-20 00:06:03
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了!
如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
2019-04-06 08:05:59
还觉得自己有人格分裂症 就是在学校可以和朋友玩的很开心 在家就很丧
我并不太理解情绪的主人是个什么概念
但是现在自己没有一点信心没有一点希望 对自己更别说负责了
很烦躁
对 这种感觉让自己变得很极端