男 宝宝只有一岁7个月,老婆性格比较强势。因为我和岳母的关系,还有我老婆和我妈的关系都不好。本人易怒,狂躁,摔东西,经常说一些很伤人的话,然后我又很后悔。很想经营好这个家,也很爱老婆和孩子。可是纠结于老人和我们的关系不好,经常心情很郁闷。
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网友
校外心理咨询建设师资队伍
2024-12-26 02:37:02
你好,谢谢你们的答复,我在外企公司做管理,平时压力挺大的,明白确实要调整好自己的情绪,可是不知道如何调整,想用看书来调节,可是宝宝太小没平时没有时间和朋友聚会,也没有有时间静下心来看书,很苦恼
我在上海,你们都在外地啊