给力心理
网友
宁城县润心心理咨询信息服务中心
2025-03-13 07:55:02
咨询师王 宇
你好
2019-04-16 19:24:31
咨询师王金波
您好！
2019-04-16 19:24:34
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述，非常理解您的不容易，找到适合的方式去缓解压力。
2019-04-16 19:25:12
咨询师林芳
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你好，工作压力很大，不仅会影响工作效率，同时对身心健康影响极大，所以一定要及时释放压力，劳逸结合，照顾好自己！
2019-04-16 19:27:52
咨询师王薇
你好
2019-04-16 19:30:35
咨询师王薇
压力可以成为一个人的动力
2019-04-16 19:30:49
咨询师王月霞
你好
2019-04-16 19:39:27
咨询师李锦云
你好
2019-04-16 19:40:42
咨询师刘元元
你好
2019-04-16 20:12:42
网友长寿狐
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我工作压力也好大，上班就害怕，巴不得天天都是周六。也曾希望一睡不醒。
2020-04-26 23:56:57
网友憨狗！不是骂你，是喜欢呀！
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1、接纳自己的压力2、充分地感受很体验它3、谢谢它——因为它不是来害你的，它是来帮助自己的，学着与它握手言和4、可以采取一些缓解焦虑的方式5、做好的方式就是行动——不要想得太多，做得太少。6、焦虑背后是自己的实力不够，不自信。7、如果现在拥有200万，那你现在的好多焦虑都没有了。
2021-03-25 21:21:47
