我是一个焦虑症患者,我太过于把自己和别人比较,别人干嘛我就在想我要不要干这个,有时候我明明规划好了我要干一个事情,但是看别人在干这个我就会很着急,也去干这件事情,我知道自己这样不对,但是我控制不了自己。我现在是学医,然后就有很多生僻的难以理解的定义,我以前喜欢一个一个攻破难关的感觉,因此,我对学习新东西是热爱的,但是现在我只要一坐在教室,我就浑身难受,心跳过速,我害怕人在我旁边走来走去,我害怕有人在我旁边抖腿,但是好的是,我不再讨厌别人转笔了(我以前是看到别人转笔都特别的难受的),我也去接受了心理治疗,吃了药,有段时间我学习都在寝室,虽然有些吵,但是我戴上降噪耳机,就还好,我还在桌子那儿安置了一个帘子,让我看不到我寝室的人走来走去,我有时候就学得进去了,我以为我好了。可是前段时间我加了一个焦虑症患者的聊天群,群里有个考研的小姐姐他也是焦虑症,他害怕自己写字飒飒的声音,我不知道是不是这个东西影响了我,我突然开始也变得特别害怕自己翻书的声音会吵到室友,从而开始翻书都变得很困难,我很困惑,虽然我知道我自己的焦虑症肯定会好的,但是我却不知道我什么时候才会好,要什么样的契机才会好,我想当一个好医生,可是学习时候的焦虑让我在学习的时候寸步难行,看着别人在学习时候的认真,我真的很痛苦,我觉得真的好难受,看了心理医生,但是却不知道怎么办,而且我家境也不是能让我随便找个知名度很高的心理医生去看病的,我真的好痛苦,好焦虑,我想回到以前那样无忧无虑的学习。我知道我的焦虑对于很多焦虑症患者来说算轻的,可是看着周围认真学习的同学我真的很痛苦,求帮帮我!
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网友
监所开展心理咨询
2024-12-26 03:50:17
你好