给力心理
男 害怕上课提问问题大家看自己 不喜欢和别人交流 但内心是想的 有时候喜欢自己在自己的房间里呆着 怎样提升自信 和别人正常的交往呢 克服自卑心理 请大家给出建议 能帮我实行的 谢谢了
1个拥抱
46条评论
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网友
心理恐惧怎么办
2024-12-26 01:36:44
咨询师王金波
您好！
2019-04-18 08:49:40
咨询师赖戈慧
你好
2019-04-18 08:50:22
咨询师王月霞
你好
2019-04-18 08:51:21
你好 能给出我些建议么
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-04-18 08:51:45
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-04-18 08:52:39
咨询师胡晓瑞
0
先接纳自己的不足，在从小事做起，让自己自信起来，相信自己能做的更好
2019-04-18 08:55:11
咨询师李恩贵
你好先自己喜欢自己自己相信自己
2019-04-18 08:57:05
咨询师王 宇
你好
2019-04-18 08:57:58
我现在21了
是一名高三学生
在初三的时候就有了这个学习不主动 害怕在课堂被提问的问题了
也就从大概那个时候我的人际关系发生了变化
咨询师王薇
你好
2019-04-18 09:00:31
现在的人际关系还好 也会有好的朋友 但比较以前的我 发现我所交往的方式胆小了许多 也不自信了许多 可能是因为外表吧 也可能是因为和负能量人一起呆的
咨询师张庆仪
您好
2019-04-18 09:01:54
咨询师王薇
0
更喜欢一个人待着，是一个人走向成熟的表现
2019-04-18 09:02:35
有时候会觉得做一件事情之后 不如那样去做好 会后悔这样的做法不如那样做 自己喜欢的女孩感觉也不喜欢自己 这样我就更不自信了
咨询师董娟波
你好
2019-04-18 09:05:57
咨询师李燕
1
你好，你想克服这个害羞、自卑的心理，就是要尝试着去做，得到经验：这个事情也不过如此，我允许自己可以不完美。一般自卑也是要求太完美了，我不在乎别人的评价就好了，每做到一次就在内心给自己鼓励。我敢做就可以，不要求多好！
2019-04-18 09:08:18
好 谢谢您了
可能我一时接受不了
咨询师王金玲
3
你好，看了你的描述，可以适当的强迫自己改变现状，到人多的地方，在路上遇到同学熟人，试着打声招呼；试着参加聚会、活动和各类表演，鼓励自己展现自己的长处，并积极参与发言；不断地强迫自己去打破原有的社交圈，时间长了肯定会有好转。
2019-04-18 09:10:32
咨询师李燕
但自信是一点一滴积累起来的
2019-04-18 09:11:01
咨询师毛慧颖
1
你好！可以每天做功课，写下自己的三个优点。帮你建立自信心的简单方法。
2019-04-18 09:12:22
好 多谢大家了
咨询师王金玲
3
不用对自己要求过高。若是将自己的目标定的太高，就容易脱离现实而不容易实现。若是常常追求完美，就容易患得患失，太过在意别人对自己的看法，试图采取各种方法获得别人对自己的认可，从而容易迷失自己。适当调整自己的目标，不用过于在意别人的种种看法，就不会出现手足无措、伤心失望的情况。
2019-04-18 09:13:31
好
咨询师王金玲
3
培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.
2019-04-18 09:15:56
但自己会很自责
处理不好事情 还不如
别人
心理还比较敏感
咨询师李恩贵
你好在实践活动中提升自己
2019-04-18 09:19:17
咨询师张柏和
0
看起来你缺乏自信心。 一方面希望被人关注认可。一方面恐惧做不好。 把注意力集中在要做的事情上。
2019-04-18 09:19:28
咨询师张柏和
0
不是几句话就能解决的问题 你需要联系咨询师具体咨询辅导。可以逐步好起来
2019-04-18 09:20:18
咨询师张双玉
你好
2019-04-18 09:24:22
咨询师李锦云
你好
2019-04-18 09:42:13
不用打招了 麻烦给出建议就好
不用客气
咨询师金顺
你好
2019-04-18 09:46:30
咨询师魏学兰
0
你好，你的这种情况是与缺失安全感有关，根源问题是自卑情节，喜欢在房间里呆着是回避行为，建议首先接纳自己的内心感受，增加户外活动，读一些人际交往的书，必要时可以做个心理咨询，找个适合自己的心理咨询师帮助自己
2019-04-18 09:56:50
咨询师汪桂兰
你好
2019-04-18 10:25:22
咨询师陈明
1
您好，您把自己的快乐，建立在别人身上，是吗？
2019-04-18 10:31:37
没有
网友大宣
1
说再多都是废话，多出去走走看看，自然就自信啊
2019-04-19 01:46:39
