给力心理
女 过分在意别人对自己的看法，所有道理都懂，就是过不了心理那一关，自己一个人的时候，总会觉得自己今天做的某一件事，别人会怎么想……怎么办
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19条评论
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网友
三亚市心理咨询师哪里有
2024-11-20 00:12:16
倾听者修身养性
看到了就知道怎么办了
2019-04-25 22:21:35
网友为你而悦
不要去解析别人的行为
2019-04-25 22:21:41
啥
网友为你而悦
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心理敏感主要是因为喜欢去解析的别人的行为，这只是一个习惯而已，改掉这个习惯就好了，又不是什么不治之症
2019-04-25 22:22:40
咨询师许令智
你一直遭遇不被别人肯定吗
2019-04-25 22:22:46
倾听者修身养性
哦，多在乎需求，少在乎态度
2019-04-25 22:23:12
没有，就是自从一个朋友说有一个人说不太喜欢我，这种情况更严重了
我也知道不可能每个人都被别人喜欢
道理都懂
怎么改掉心里敏感这个习惯
咨询师李恩贵
你好
2019-04-25 22:25:49
网友为你而悦
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以前我也是心理敏感，别人一个不好的眼神我都能想半天，每当我去胡思乱想的时候我就提醒自己不要去想别人的对自己的行为态度
2019-04-25 22:28:26
咨询师许令智
哪些道理都懂了呢？
2019-04-25 22:30:13
我也会提醒自己不要去想别人的想法啊，然后暗示自己做好自己就好，别人不会在意你的某一个动作就像你不会记得别人的一样，后来觉得自我暗示没什么用，心理还是会不自主地去想
咨询师许令智
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这还是在压抑，你继续用这样的“道理”说服自己，问题一直得不到化解
2019-04-25 22:43:52
那怎么化解
咨询师王月霞
你好
2019-04-25 22:57:10
倾听者修身养性
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额。反正自从知道了那句多在意别人需求少在意别人的态度，我整个人轻松多了。
2019-04-26 01:03:36
倾听者修身养性
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还有要在意自己的感觉。比如我尴尬了就想紧张，然后我心里立马感觉到了就自己心里默默地说我尴尬了，然后我心里就说我在尴尬那就尴尬吧，就不紧张了自然了
2019-04-26 01:07:18
