女 最近状态不好,经常发脾气,好像成为了众矢之的,然后宝宝很可爱,我对亲人发脾气是不是会损害孩子的福气!然后他们在逗孩子,我是不是不应该参与,
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网友
团体心理咨询常用的方法是
2024-12-26 03:21:38
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2019-05-09 21:53:45
咨询师许令智
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你的叙述,让我感觉你似乎自己造成了隔离了你不想隔离的生活情境,但自己又没有找到恰当的融入的方式,甚至恰恰相反,自己的行为加剧了自我隔离又加剧了自己的脾气的发作。我的建议是,如果你选择我的心理分析咨询服务,可以获得改变,愿意试试吗?
2019-05-09 21:58:41